Μάραθος (Foeniculum vulgare)
Βασικές ιδιότητες:
Πεπτικό, αντισπασμωδικό, αποχρεμπτικό, ήπια διουρητικό, τονωτικό.
Χρήσεις:
Βοηθά στη δυσπεψία, το φούσκωμα και τα αέρια, ανακουφίζει από κολικούς, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου και υποστηρίζει το αναπνευστικό. Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά σε αφεψήματα που καταναλώνονται κατά τον θηλασμό.
Πώς χρησιμοποιείται:
Ως έγχυμα: 1 κουταλάκι σπασμένο καρπό σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό για 5–10 λεπτά. 1–3 φορές την ημέρα.
Ιδιαίτερες προφυλάξεις:
Ασφαλές στη συνήθη χρήση. Να καταναλώνεται με μέτρο σε εγκυμοσύνη.
Σημείωση: Οι παραπάνω πληροφορίες έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Τα βότανα και τα φυσικά προϊόντα δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν την ένταξή τους στην καθημερινότητά σας, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε έγκυος ή θηλάζετε.
