Βαλεριάνα Ρίζα Κομμένη (Valeriana officinalis)
Ιδιότητες:
Ισχυρά χαλαρωτική, ηρεμιστική, υποστηρικτική του ύπνου.
Θεραπευτική χρήση:
Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για αϋπνία, έντονο άγχος και νευρικότητα.
Πώς χρησιμοποιείται:
Αφέψημα: 1 κ.γ. σε νερό για 10΄, κυρίως το βράδυ.
Ιδιαίτερες προφυλάξεις:
Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Όχι συνδυασμός με ηρεμιστικά.
Σημείωση: Οι παραπάνω πληροφορίες έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Τα βότανα και τα φυσικά προϊόντα δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν την ένταξή τους στην καθημερινότητά σας, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε έγκυος ή θηλάζετε.
