Τσάι Πράσινο Matcha (Camellia sinensis)
Βασικές ιδιότητες:
Ισχυρό αντιοξειδωτικό, τονωτικό, υποστηρικτικό του μεταβολισμού, πηγή κατεχινών και L-θεανίνης.
Θεραπευτική χρήση (επιστημονικά δεδομένα):
Το matcha έχει αποτελέσει αντικείμενο πολυάριθμων μελετών λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κατεχίνες (ιδίως EGCG). Έρευνες συσχετίζουν την κατανάλωσή του με την προστασία από οξειδωτικό στρες, τη βελτίωση της συγκέντρωσης και τη μεταβολική υποστήριξη. Η L-θεανίνη συμβάλλει σε ήπια εγρήγορση χωρίς έντονη νευρικότητα.
Πώς χρησιμοποιείται:
Αναμειγνύεται ½–1 κουταλάκι matcha με ζεστό (όχι βραστό) νερό και αναδεύεται. Καταναλώνεται κυρίως το πρωί ή πριν από πνευματική δραστηριότητα.
Σημείωση: Οι παραπάνω πληροφορίες έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Τα βότανα και τα φυσικά προϊόντα δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν την ένταξή τους στην καθημερινότητά σας, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε έγκυος ή θηλάζετε.
